Jeunes - Entrainements et loisirs

Plage Temae

Mercredi 16h30

Vendredi 16h30

Entrainement de 1h15 environ, 15 à 30' d'entrainement à sec (course à pied, PPG) et 45 à 1h d'entrainement dans l'eau (Natation aéro, vitesse, sauvetage sportif, sortie eau libre).

Vous voulez adhérez ? c'est par ici

Jeunes : 34 semaines, cours de 1h15 à 1h30, Prévoir chaussures et affaires de bain.

15 à 30' d'entrainement à sec, entraînement Cross, entraînement Running, PPG.

30 à 1h d'entrainement eau libre, développement de l'endurance, de la respiration, de la vitesse dans les différentes nages, entraînement sauvetage sportif avec body board et mannequin.

1 formation PSC1 sur 1 dimanche dans l'année (7h de formation) prise en charge en partie par le club.

1 Stage en septembre à 6000 pour 3h sur 5 jours consécutifs encadré par deux éducateurs diplomés.

2 compétitions proposées dans l'année avec prise en charge de 25 à 50% dont une à Tahiti avec prix sur billet bateau si possible.